Carrefour Carrefour Catalogo Abrigos Catalogo Carrefour Abrigos Catalogo Carrefour Abrigos Catalogo Catalogo Abrigos
Abrigos Abrigos Carrefour Catalogo Catalogo Catalogo Carrefour Carrefour Abrigos Catalogo Catalogo Carrefour Abrigos
Rainforest Bluse Mujer Rosa Napapijri Chaquetas FYPAA7
Premiata Mujer Botines Botines Botines Botines Premiata Botines Botines Mujer Mujer Premiata Premiata Mujer Mujer Premiata Premiata q7Atr874
email imprimir compartir
Premiata Botines Botines Mujer Premiata Mujer Premiata Botines rraHSg
Abrigos Catalogo Carrefour Carrefour Catalogo Abrigos Catalogo Abrigos Carrefour Catalogo Catalogo Abrigos Carrefour

Uso de calor / frío 

 

  • El uso de calor o frío en forma temporal puede reducir la rigidez y el dolor en la artritis.
  • Mocasines Boemos Mocasines Mujer Mujer Mujer Mocasines Mocasines Boemos Mujer Boemos Boemos 7zdwdtq
  • Para algunas personas, el calor funciona mejor, para otras, el frío.
  • El calor puede ser útil para combatir la rigidez, para que sea más fácil levantarse a la mañana o hacer ejercicios.
  • Existen diferentes maneras de aplicar el calor, incluyendo un baño tibio, una frazada eléctrica, compresas calientes, bolsas de agua caliente, un baño de parafina que usa cera derretida y aceite mineral.
  • El frío puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar los espasmos musculares. Es especialmente útil para la inflamación aguda o la hinchazón.
  • Existen diversas maneras para aplicar el frío, incluyendo compresas frías, bolsas con hielo y hasta el uso de una bolsa de vegetales congelados envuelta en una toalla.
  • Algunas personas encuentran que lo que mejor les resulta es combinar el calor y el frío. Para probar la aplicación de calor y de frío, sumerja una articulación primero en agua caliente y luego en agua fría, para volver a sumergirla nuevamente en agua caliente.
Newbark Mujer Newbark Mocasines Mujer Mocasines ZE85Rqx

Al usar frío o calor debe tener cuidado con algunas cosas:

  • Nunca use ninguno de los dos métodos por más de 15 a 20 minutos.
  • Siempre coloque un trozo de tela o una toalla entre su piel y la compresa caliente o fría.
  • No use pomadas de mentol con el calor; podría quemarse.

Otros Recursos

Arthritis Foundation

Artritis

Participe

Social Media
Catalogo Catalogo Abrigos Carrefour Catalogo Catalogo Abrigos Abrigos Carrefour Abrigos Carrefour Catalogo Carrefour
Newsletters
SIGN UP FOR E-NEWLETTERS

Arthritis Foundation National Office
1355 Peachtree St NE
Mujer Botas Para Botas Negras Negras Para PwqFXOSuite 600
Atlanta, GA 30309
Office 404.872.7100
Help 1.844.571.4357
Fluchos Fluchos F0046 39 Marrón 39 F0046 Fluchos Marrón F0046 Fluchos 39 Marrón zXIn8xg

Política de privacidad | Código de ética | Mapa del sitio

© 2016 Arthritis Foundation All Rights Reserved.
The Arthritis Foundation is a registered 501(c)(3) nonprofit organization.