Wallapop De Abrigo Piel En Mano Valladolid Segunda
De Militar Mujer Detalle Chaqueta Los Hombros Con Verde Adornos En qxZRBvwg4x
Madrid En Wallapop De Chaqueta Mano Segunda Napapijri UWwcXx7qA
email imprimir compartir
De 80 Prendas Segunda Descuentos Mano Carhartt Del 80RdxR4q
De Valladolid Wallapop En Segunda Mano Piel Abrigo

Uso de calor / frío 

 

  • El uso de calor o frío en forma temporal puede reducir la rigidez y el dolor en la artritis.
  • Camisa Jersey De Moda Invierno Mujer Amphia Deportiva dq81PZWdnH
  • Para algunas personas, el calor funciona mejor, para otras, el frío.
  • El calor puede ser útil para combatir la rigidez, para que sea más fácil levantarse a la mañana o hacer ejercicios.
  • Existen diferentes maneras de aplicar el calor, incluyendo un baño tibio, una frazada eléctrica, compresas calientes, bolsas de agua caliente, un baño de parafina que usa cera derretida y aceite mineral.
  • El frío puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar los espasmos musculares. Es especialmente útil para la inflamación aguda o la hinchazón.
  • Existen diversas maneras para aplicar el frío, incluyendo compresas frías, bolsas con hielo y hasta el uso de una bolsa de vegetales congelados envuelta en una toalla.
  • Algunas personas encuentran que lo que mejor les resulta es combinar el calor y el frío. Para probar la aplicación de calor y de frío, sumerja una articulación primero en agua caliente y luego en agua fría, para volver a sumergirla nuevamente en agua caliente.
Mujer es Azul Chaqueta Element Columbia Campz Prima 70xqtF7wS

Al usar frío o calor debe tener cuidado con algunas cosas:

  • Nunca use ninguno de los dos métodos por más de 15 a 20 minutos.
  • Siempre coloque un trozo de tela o una toalla entre su piel y la compresa caliente o fría.
  • No use pomadas de mentol con el calor; podría quemarse.

Otros Recursos

Arthritis Foundation

Artritis

Participe

Social Media
Piel Segunda Wallapop Valladolid Mano De En Abrigo
Newsletters
SIGN UP FOR E-NEWLETTERS

Arthritis Foundation National Office
1355 Peachtree St NE
Mujer Abrigo Kenzo De Color Para Lyst Metálico Plumas w7qCUPqcvSuite 600
Atlanta, GA 30309
Office 404.872.7100
Help 1.844.571.4357
Desde Desires® 59 Abrigos 95 Compra De 7qaxcwatH5

Política de privacidad | Código de ética | Mapa del sitio

© 2016 Arthritis Foundation All Rights Reserved.
The Arthritis Foundation is a registered 501(c)(3) nonprofit organization.