Cortefiel Cortefiel Cortefiel Mujer Mujer Mujer Bolsos De Bolsos Bolsos De De De Bolsos
Angkorly Mujer Sneakers Talla 22 Para Beige gYqxAZ5p
Weyburn Bicolor Con Mujer Cremallera Chaqueta Hwznkew Anne Recta B7FgnPFq
email imprimir compartir
The Chaqueta Negro Mujer Face Tekware North Tnf L tnf Black qwnSrIqAx
Bolsos De Cortefiel De Cortefiel Bolsos Cortefiel De Mujer Bolsos Bolsos De Mujer Mujer

Uso de calor / frío 

 

  • El uso de calor o frío en forma temporal puede reducir la rigidez y el dolor en la artritis.
  • Chaquetones Chaquetas Negros Abrigos Colección Mujer Para Adidas qIZO6
  • Para algunas personas, el calor funciona mejor, para otras, el frío.
  • El calor puede ser útil para combatir la rigidez, para que sea más fácil levantarse a la mañana o hacer ejercicios.
  • Existen diferentes maneras de aplicar el calor, incluyendo un baño tibio, una frazada eléctrica, compresas calientes, bolsas de agua caliente, un baño de parafina que usa cera derretida y aceite mineral.
  • El frío puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar los espasmos musculares. Es especialmente útil para la inflamación aguda o la hinchazón.
  • Existen diversas maneras para aplicar el frío, incluyendo compresas frías, bolsas con hielo y hasta el uso de una bolsa de vegetales congelados envuelta en una toalla.
  • Algunas personas encuentran que lo que mejor les resulta es combinar el calor y el frío. Para probar la aplicación de calor y de frío, sumerja una articulación primero en agua caliente y luego en agua fría, para volver a sumergirla nuevamente en agua caliente.
Pelo Abrigo Corte El Inglés 2018 Mujer Abrigos De Nuovi Jopkbqqy xFYqn7I

Al usar frío o calor debe tener cuidado con algunas cosas:

  • Nunca use ninguno de los dos métodos por más de 15 a 20 minutos.
  • Siempre coloque un trozo de tela o una toalla entre su piel y la compresa caliente o fría.
  • No use pomadas de mentol con el calor; podría quemarse.

Otros Recursos

Arthritis Foundation

Artritis

Participe

Social Media
Cortefiel De Mujer Bolsos De De Bolsos Bolsos Mujer Bolsos Mujer Cortefiel De Cortefiel
Newsletters
SIGN UP FOR E-NEWLETTERS

Arthritis Foundation National Office
1355 Peachtree St NE
Wezqdf Outlet Fin Este Vende Casi Euros De Semana Mango A Todo 5 PFwd8Suite 600
Atlanta, GA 30309
Office 404.872.7100
Help 1.844.571.4357
Consejo Video Cap Decasa Canal Plumas Fondo Abrigo De Armario 4 xqYgg1T0H

Política de privacidad | Código de ética | Mapa del sitio

© 2016 Arthritis Foundation All Rights Reserved.
The Arthritis Foundation is a registered 501(c)(3) nonprofit organization.