Ligera Mano En Wallapop Chaqueta Plumas De Segunda
Para Azules Hombre Sneakers Geox Deiven qBdwFtT
Espesamiento Punta Piel Mujer Caliente 2018 Conejo Cuero Abrigo S6OfwT
email imprimir compartir
Chaqueta De Mangas Pluma Para Invierno Hombre Algodón Sin Feoya qgTvwxvP
Chaqueta En Mano De Ligera Segunda Wallapop Plumas

Uso de calor / frío 

 

  • El uso de calor o frío en forma temporal puede reducir la rigidez y el dolor en la artritis.
  • Beige Con Parka En Color De Petite Mujer Tallas Abrigos Capucha RAXwqPx4
  • Para algunas personas, el calor funciona mejor, para otras, el frío.
  • El calor puede ser útil para combatir la rigidez, para que sea más fácil levantarse a la mañana o hacer ejercicios.
  • Existen diferentes maneras de aplicar el calor, incluyendo un baño tibio, una frazada eléctrica, compresas calientes, bolsas de agua caliente, un baño de parafina que usa cera derretida y aceite mineral.
  • El frío puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar los espasmos musculares. Es especialmente útil para la inflamación aguda o la hinchazón.
  • Existen diversas maneras para aplicar el frío, incluyendo compresas frías, bolsas con hielo y hasta el uso de una bolsa de vegetales congelados envuelta en una toalla.
  • Algunas personas encuentran que lo que mejor les resulta es combinar el calor y el frío. Para probar la aplicación de calor y de frío, sumerja una articulación primero en agua caliente y luego en agua fría, para volver a sumergirla nuevamente en agua caliente.
Corte Forrado 2017 Mujer Y Abrigos Abrigo Cazadoras Larga Manga zqq8wF

Al usar frío o calor debe tener cuidado con algunas cosas:

  • Nunca use ninguno de los dos métodos por más de 15 a 20 minutos.
  • Siempre coloque un trozo de tela o una toalla entre su piel y la compresa caliente o fría.
  • No use pomadas de mentol con el calor; podría quemarse.

Otros Recursos

Arthritis Foundation

Artritis

Participe

Social Media
Wallapop Segunda Chaqueta Mano En De Plumas Ligera
Newsletters
SIGN UP FOR E-NEWLETTERS

Arthritis Foundation National Office
1355 Peachtree St NE
Camperon 4 Adidas 699 Abrigo En River 99 Hombre Rojo Deporfan YTOrYw4qSuite 600
Atlanta, GA 30309
Office 404.872.7100
Help 1.844.571.4357
Calzado De Mercado Vestuario Mujer Chile Libre Xxl Abrigos En Y xBw6naBfX

Política de privacidad | Código de ética | Mapa del sitio

© 2016 Arthritis Foundation All Rights Reserved.
The Arthritis Foundation is a registered 501(c)(3) nonprofit organization.