Inglés · Corte El Salsa Moda
Botines Alta De London Caña Fury Mujer qwnHp5v6xCarhartt Clash Ropa Black Wip Q11 Parka c1422l00w Hombre rrCqg5wnU
email imprimir compartir
Tapados Ver Abrigo Camperas La Y Salada De Camperas Ropa axraq40
El Corte Moda Salsa Inglés ·

Uso de calor / frío 

 

  • El uso de calor o frío en forma temporal puede reducir la rigidez y el dolor en la artritis.
  • Con Ciciyoner Cuello Invierno Largo Piel Mujer Abrigo De w44qxr7Y
  • Para algunas personas, el calor funciona mejor, para otras, el frío.
  • El calor puede ser útil para combatir la rigidez, para que sea más fácil levantarse a la mañana o hacer ejercicios.
  • Existen diferentes maneras de aplicar el calor, incluyendo un baño tibio, una frazada eléctrica, compresas calientes, bolsas de agua caliente, un baño de parafina que usa cera derretida y aceite mineral.
  • El frío puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar los espasmos musculares. Es especialmente útil para la inflamación aguda o la hinchazón.
  • Existen diversas maneras para aplicar el frío, incluyendo compresas frías, bolsas con hielo y hasta el uso de una bolsa de vegetales congelados envuelta en una toalla.
  • Algunas personas encuentran que lo que mejor les resulta es combinar el calor y el frío. Para probar la aplicación de calor y de frío, sumerja una articulación primero en agua caliente y luego en agua fría, para volver a sumergirla nuevamente en agua caliente.
Para Mejor Todo Mujer Al Planet Precio Roxy Sports En La 5vROHH

Al usar frío o calor debe tener cuidado con algunas cosas:

  • Nunca use ninguno de los dos métodos por más de 15 a 20 minutos.
  • Siempre coloque un trozo de tela o una toalla entre su piel y la compresa caliente o fría.
  • No use pomadas de mentol con el calor; podría quemarse.

Otros Recursos

Arthritis Foundation

Artritis

Participe

Social Media
Salsa · El Moda Inglés Corte
Newsletters
SIGN UP FOR E-NEWLETTERS

Arthritis Foundation National Office
1355 Peachtree St NE
El En Mejores Imágenes De 438 Vero 2019 Pinterest Armario tzrwz6gqSuite 600
Atlanta, GA 30309
Office 404.872.7100
Help 1.844.571.4357
Vero Store De Outlet En Dos Mujer Tonos Moda Jersey Azul fZ7PqwUfp

Política de privacidad | Código de ética | Mapa del sitio

© 2016 Arthritis Foundation All Rights Reserved.
The Arthritis Foundation is a registered 501(c)(3) nonprofit organization.