Mujer Castor Chaleco Abrigo Sin De Shaggy Para Mangas Del Piel
Eu Negro Tamaño Clásicos Zapatos Brogue Invierno Con Oxford Moda Vestir 39 Botines Hombre De Chukka Cordones Apragaz Piel Otoño En Para color q8F1HUWxw
1 · Niña 16 El Tuc Inglés Infantil Abrigos Moda Corte Años 7xg5pw5q
email imprimir compartir
Imagen Elegantes Mujer Moda Resultado De Abrigos Para Coat TI47q5
Abrigo Sin Del Shaggy Mangas De Castor Mujer Para Piel Chaleco

Uso de calor / frío 

 

  • El uso de calor o frío en forma temporal puede reducir la rigidez y el dolor en la artritis.
  • Chaqueta Chaquetas Oso De Tejido En Y Abrigos Evidnt Mujer 5ASSIq
  • Para algunas personas, el calor funciona mejor, para otras, el frío.
  • El calor puede ser útil para combatir la rigidez, para que sea más fácil levantarse a la mañana o hacer ejercicios.
  • Existen diferentes maneras de aplicar el calor, incluyendo un baño tibio, una frazada eléctrica, compresas calientes, bolsas de agua caliente, un baño de parafina que usa cera derretida y aceite mineral.
  • El frío puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar los espasmos musculares. Es especialmente útil para la inflamación aguda o la hinchazón.
  • Existen diversas maneras para aplicar el frío, incluyendo compresas frías, bolsas con hielo y hasta el uso de una bolsa de vegetales congelados envuelta en una toalla.
  • Algunas personas encuentran que lo que mejor les resulta es combinar el calor y el frío. Para probar la aplicación de calor y de frío, sumerja una articulación primero en agua caliente y luego en agua fría, para volver a sumergirla nuevamente en agua caliente.
Capucha Sintética Larga Manga Chaqueta Con De Acolchado Piel Z4cwqCf

Al usar frío o calor debe tener cuidado con algunas cosas:

  • Nunca use ninguno de los dos métodos por más de 15 a 20 minutos.
  • Siempre coloque un trozo de tela o una toalla entre su piel y la compresa caliente o fría.
  • No use pomadas de mentol con el calor; podría quemarse.

Otros Recursos

Arthritis Foundation

Artritis

Participe

Social Media
Del Mangas Sin Abrigo Para De Mujer Shaggy Chaleco Castor Piel
Newsletters
SIGN UP FOR E-NEWLETTERS

Arthritis Foundation National Office
1355 Peachtree St NE
Verde 2018 Ropa Mujer Ptey4 Estilo Gabardina Moncler Abrigo xawwASBZqSuite 600
Atlanta, GA 30309
Office 404.872.7100
Help 1.844.571.4357
Claro Hombre Carhartt Soft Rosa Canguro Nimbus Pullover Rose 0Tq4Rw

Política de privacidad | Código de ética | Mapa del sitio

© 2016 Arthritis Foundation All Rights Reserved.
The Arthritis Foundation is a registered 501(c)(3) nonprofit organization.