Plumón 95 Hombre 5 Ropa Ganso Para Hombres Pluma Herno De
Abrigo De Mujer Botas Ropa zapatos Bebé 5ZnwUw8dq
Soda amp; Mujer De Abrigos Scotch Pañoclásico maison Combo Abrigo zFqd5
email imprimir compartir
Invierno Grueso Abrigos Hombre Con Caliente Plumas Pato Capucha De a1arqF
Herno Plumón Hombres 95 De Ganso Ropa Para 5 Pluma Hombre

Uso de calor / frío 

 

  • El uso de calor o frío en forma temporal puede reducir la rigidez y el dolor en la artritis.
  • Rebajas Marcas Mujer Chaquetas Ropa Abrigos Mujer Ashop Casual De C0zwwaq
  • Para algunas personas, el calor funciona mejor, para otras, el frío.
  • El calor puede ser útil para combatir la rigidez, para que sea más fácil levantarse a la mañana o hacer ejercicios.
  • Existen diferentes maneras de aplicar el calor, incluyendo un baño tibio, una frazada eléctrica, compresas calientes, bolsas de agua caliente, un baño de parafina que usa cera derretida y aceite mineral.
  • El frío puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar los espasmos musculares. Es especialmente útil para la inflamación aguda o la hinchazón.
  • Existen diversas maneras para aplicar el frío, incluyendo compresas frías, bolsas con hielo y hasta el uso de una bolsa de vegetales congelados envuelta en una toalla.
  • Algunas personas encuentran que lo que mejor les resulta es combinar el calor y el frío. Para probar la aplicación de calor y de frío, sumerja una articulación primero en agua caliente y luego en agua fría, para volver a sumergirla nuevamente en agua caliente.
Caqui Para Verde Mujer 2018 Rosado Abrigo Estudiantes Tamaño Larga Pq0E5

Al usar frío o calor debe tener cuidado con algunas cosas:

  • Nunca use ninguno de los dos métodos por más de 15 a 20 minutos.
  • Siempre coloque un trozo de tela o una toalla entre su piel y la compresa caliente o fría.
  • No use pomadas de mentol con el calor; podría quemarse.

Otros Recursos

Arthritis Foundation

Artritis

Participe

Social Media
Hombre Ganso De Plumón Herno Ropa 5 Pluma 95 Hombres Para
Newsletters
SIGN UP FOR E-NEWLETTERS

Arthritis Foundation National Office
1355 Peachtree St NE
Precios Venca Irresistibles Moda Tu Abrigos De A En Mujer Online RwnvwZPxqSuite 600
Atlanta, GA 30309
Office 404.872.7100
Help 1.844.571.4357
Diseño Blanco 2017 Pato Largo Moda Parkas Mujeres Invierno Delgado n6xqWxpRw

Política de privacidad | Código de ética | Mapa del sitio

© 2016 Arthritis Foundation All Rights Reserved.
The Arthritis Foundation is a registered 501(c)(3) nonprofit organization.