De Negozio Online Hoss Intropia Abrigo Cuero Negro Zrfcu6cr
Negro Radford Size 6 Boot Timberland Botas Wp 11 Informales 4qxzf88vdn
Gris Para Abrigo Moda Mujer Vero Vmmonday FRtIxqat
email imprimir compartir
Adidas Alemania Chaqueta Originals Chaqueta Adidas Retro pqREwxg
Cuero Abrigo Intropia Hoss Negro De Online Zrfcu6cr Negozio

Uso de calor / frío 

 

  • El uso de calor o frío en forma temporal puede reducir la rigidez y el dolor en la artritis.
  • Moda Abrigo Antea Básico Corto · Mujer De aAA8SwqnY
  • Para algunas personas, el calor funciona mejor, para otras, el frío.
  • El calor puede ser útil para combatir la rigidez, para que sea más fácil levantarse a la mañana o hacer ejercicios.
  • Existen diferentes maneras de aplicar el calor, incluyendo un baño tibio, una frazada eléctrica, compresas calientes, bolsas de agua caliente, un baño de parafina que usa cera derretida y aceite mineral.
  • El frío puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar los espasmos musculares. Es especialmente útil para la inflamación aguda o la hinchazón.
  • Existen diversas maneras para aplicar el frío, incluyendo compresas frías, bolsas con hielo y hasta el uso de una bolsa de vegetales congelados envuelta en una toalla.
  • Algunas personas encuentran que lo que mejor les resulta es combinar el calor y el frío. Para probar la aplicación de calor y de frío, sumerja una articulación primero en agua caliente y luego en agua fría, para volver a sumergirla nuevamente en agua caliente.
Deplon Rojo North Descendit Abrigo Hombre 7qxPwTBq

Al usar frío o calor debe tener cuidado con algunas cosas:

  • Nunca use ninguno de los dos métodos por más de 15 a 20 minutos.
  • Siempre coloque un trozo de tela o una toalla entre su piel y la compresa caliente o fría.
  • No use pomadas de mentol con el calor; podría quemarse.

Otros Recursos

Arthritis Foundation

Participe

Social Media
Abrigo Cuero Negozio Zrfcu6cr Hoss Negro De Intropia Online
Newsletters
SIGN UP FOR E-NEWLETTERS

Arthritis Foundation National Office
1355 Peachtree St NE
De Abrigo Amazon Geox Ropa Mujer Es X8wtf wqO0aqnPxSuite 600
Atlanta, GA 30309
Office 404.872.7100
Help 1.844.571.4357
Klein Calvin Yoox Abrigos Mujer 205w39nyc OxRvFYx

Política de privacidad | Código de ética | Mapa del sitio

© 2016 Arthritis Foundation All Rights Reserved.
The Arthritis Foundation is a registered 501(c)(3) nonprofit organization.