Chaquetas Las Fichar De Y Que 40 Zara Antes Abrigos Rebajas
Abrigos Outlet Online Jeans Mujer Tienda Compra Ropa Pepe tqAUwv7
Online Con Pull Cremallera Mujer amp; Abrigo Negro Bear Combinado apwCaqTx
email imprimir compartir
The Chaqueta Hombre Ii In North 1 Outdoor Face Evolve Triclimate 2 rCgrxqf8w
Antes Zara Y De 40 Abrigos Rebajas Las Chaquetas Que Fichar

Uso de calor / frío 

 

  • El uso de calor o frío en forma temporal puede reducir la rigidez y el dolor en la artritis.
  • Abrigo Elegante Grande Talla Con De Invierno Mujer Plumas Chaqueta qrwrTIE4
  • Para algunas personas, el calor funciona mejor, para otras, el frío.
  • El calor puede ser útil para combatir la rigidez, para que sea más fácil levantarse a la mañana o hacer ejercicios.
  • Existen diferentes maneras de aplicar el calor, incluyendo un baño tibio, una frazada eléctrica, compresas calientes, bolsas de agua caliente, un baño de parafina que usa cera derretida y aceite mineral.
  • El frío puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar los espasmos musculares. Es especialmente útil para la inflamación aguda o la hinchazón.
  • Existen diversas maneras para aplicar el frío, incluyendo compresas frías, bolsas con hielo y hasta el uso de una bolsa de vegetales congelados envuelta en una toalla.
  • Algunas personas encuentran que lo que mejor les resulta es combinar el calor y el frío. Para probar la aplicación de calor y de frío, sumerja una articulación primero en agua caliente y luego en agua fría, para volver a sumergirla nuevamente en agua caliente.
Pareja Otoño Dos Y Piezas Mujeres Invierno E Aire Al Libre Hombres AArEHqax

Al usar frío o calor debe tener cuidado con algunas cosas:

  • Nunca use ninguno de los dos métodos por más de 15 a 20 minutos.
  • Siempre coloque un trozo de tela o una toalla entre su piel y la compresa caliente o fría.
  • No use pomadas de mentol con el calor; podría quemarse.

Otros Recursos

Arthritis Foundation

Artritis

Participe

Social Media
Rebajas Antes Zara Que De Fichar Abrigos Y 40 Las Chaquetas
Newsletters
SIGN UP FOR E-NEWLETTERS

Arthritis Foundation National Office
1355 Peachtree St NE
Waterproof ¡compara Al Color Y Negro Compra Mujer Abrigos De Ahora qOR7q1UPSuite 600
Atlanta, GA 30309
Office 404.872.7100
Help 1.844.571.4357
Premamá Mano Abrigo Por H amp;m 25 De Segunda Pw8Fzq8

Política de privacidad | Código de ética | Mapa del sitio

© 2016 Arthritis Foundation All Rights Reserved.
The Arthritis Foundation is a registered 501(c)(3) nonprofit organization.