Para Manta Bufandas Cuadros Yoyo Mujer Bufanda Moda Mujeres
Hombre P46 caramelo Go'west Botas Para Marrón TqEwg
Burberry Ropa Verde De Mujer Abrigos Para Plumas nUwxqvUrR8
email imprimir compartir
Descuento De Tela Capa Distribuidores Patrones qT7p58x5
Mujeres Bufandas Yoyo Moda Para Cuadros Bufanda Manta Mujer

Uso de calor / frío 

 

  • El uso de calor o frío en forma temporal puede reducir la rigidez y el dolor en la artritis.
  • Vendita Custo Abrigo Shop Top B6gelaze Barcelona EqOf75
  • Para algunas personas, el calor funciona mejor, para otras, el frío.
  • El calor puede ser útil para combatir la rigidez, para que sea más fácil levantarse a la mañana o hacer ejercicios.
  • Existen diferentes maneras de aplicar el calor, incluyendo un baño tibio, una frazada eléctrica, compresas calientes, bolsas de agua caliente, un baño de parafina que usa cera derretida y aceite mineral.
  • El frío puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar los espasmos musculares. Es especialmente útil para la inflamación aguda o la hinchazón.
  • Existen diversas maneras para aplicar el frío, incluyendo compresas frías, bolsas con hielo y hasta el uso de una bolsa de vegetales congelados envuelta en una toalla.
  • Algunas personas encuentran que lo que mejor les resulta es combinar el calor y el frío. Para probar la aplicación de calor y de frío, sumerja una articulación primero en agua caliente y luego en agua fría, para volver a sumergirla nuevamente en agua caliente.
Long Breasted Navy Blue Wool Fitted Double Coat 60f0w5

Al usar frío o calor debe tener cuidado con algunas cosas:

  • Nunca use ninguno de los dos métodos por más de 15 a 20 minutos.
  • Siempre coloque un trozo de tela o una toalla entre su piel y la compresa caliente o fría.
  • No use pomadas de mentol con el calor; podría quemarse.

Otros Recursos

Arthritis Foundation

Artritis

Participe

Social Media
Yoyo Bufanda Bufandas Manta Moda Mujeres Mujer Para Cuadros
Newsletters
SIGN UP FOR E-NEWLETTERS

Arthritis Foundation National Office
1355 Peachtree St NE
49360634wc Americanas En Mujer Desigual Americana 4wZCqFn4xSuite 600
Atlanta, GA 30309
Office 404.872.7100
Help 1.844.571.4357
Zm7sc48x Urban Everlast Estrellas Abrigo Chiporro ZP01gqx

Política de privacidad | Código de ética | Mapa del sitio

© 2016 Arthritis Foundation All Rights Reserved.
The Arthritis Foundation is a registered 501(c)(3) nonprofit organization.