Geox De Plumífero Color Outlet Corto Mujer Fucsia Abrigos En
Nike Hombre Para Force Air Grises Sneakers 1 U8TqHz1w
un Poliéster Color Acolchado Abrigo Simple Mujer Casualdiario Y1Rvaq
email imprimir compartir
Para Con Invierno De Marikoo Abrigo Mujer Extralargo Guateado q0xXR8wzp
De Plumífero Geox Mujer Abrigos Color Outlet En Fucsia Corto

Uso de calor / frío 

 

  • El uso de calor o frío en forma temporal puede reducir la rigidez y el dolor en la artritis.
  • Brisk Shoes Dcla Dc Nieve N1qxgdwg8z Edjtj03022 Para Chaqueta nPR808
  • Para algunas personas, el calor funciona mejor, para otras, el frío.
  • El calor puede ser útil para combatir la rigidez, para que sea más fácil levantarse a la mañana o hacer ejercicios.
  • Existen diferentes maneras de aplicar el calor, incluyendo un baño tibio, una frazada eléctrica, compresas calientes, bolsas de agua caliente, un baño de parafina que usa cera derretida y aceite mineral.
  • El frío puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar los espasmos musculares. Es especialmente útil para la inflamación aguda o la hinchazón.
  • Existen diversas maneras para aplicar el frío, incluyendo compresas frías, bolsas con hielo y hasta el uso de una bolsa de vegetales congelados envuelta en una toalla.
  • Algunas personas encuentran que lo que mejor les resulta es combinar el calor y el frío. Para probar la aplicación de calor y de frío, sumerja una articulación primero en agua caliente y luego en agua fría, para volver a sumergirla nuevamente en agua caliente.
Ashley Everest Negro Superdry De Chaqueta Mujeres Invierno In Ar8nwPAq

Al usar frío o calor debe tener cuidado con algunas cosas:

  • Nunca use ninguno de los dos métodos por más de 15 a 20 minutos.
  • Siempre coloque un trozo de tela o una toalla entre su piel y la compresa caliente o fría.
  • No use pomadas de mentol con el calor; podría quemarse.

Otros Recursos

Arthritis Foundation

Artritis

Participe

Social Media
Mujer Geox De Abrigos En Fucsia Outlet Plumífero Color Corto
Newsletters
SIGN UP FOR E-NEWLETTERS

Arthritis Foundation National Office
1355 Peachtree St NE
Acolchado Caliente Extragrande De Mujer Only Abrigos Y Abrigo fxdUq6dSuite 600
Atlanta, GA 30309
Office 404.872.7100
Help 1.844.571.4357
Armani De Mujer Gregorio Jeans En Azul Color Armani Chaqueta vdqdSFnx4w

Política de privacidad | Código de ética | Mapa del sitio

© 2016 Arthritis Foundation All Rights Reserved.
The Arthritis Foundation is a registered 501(c)(3) nonprofit organization.