Para Mujeres Trapper Sports Abrigo Wip Carhartt Negro Planet
Mujer Corto Plumífero En Fucsia Yera Color De Cq4Zaxw1
Colección Abrigos Nueva De Mujer Promod Para rIIUw8qxF
email imprimir compartir
Abrigos North Arctic Mayor Face Mujer Por The d4wxgXqpX
Carhartt Planet Mujeres Negro Sports Wip Para Abrigo Trapper

Uso de calor / frío 

 

  • El uso de calor o frío en forma temporal puede reducir la rigidez y el dolor en la artritis.
  • Nieve Mujeres De Cascade Roxy Negro Para Ropa tqw8nRz
  • Para algunas personas, el calor funciona mejor, para otras, el frío.
  • El calor puede ser útil para combatir la rigidez, para que sea más fácil levantarse a la mañana o hacer ejercicios.
  • Existen diferentes maneras de aplicar el calor, incluyendo un baño tibio, una frazada eléctrica, compresas calientes, bolsas de agua caliente, un baño de parafina que usa cera derretida y aceite mineral.
  • El frío puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar los espasmos musculares. Es especialmente útil para la inflamación aguda o la hinchazón.
  • Existen diversas maneras para aplicar el frío, incluyendo compresas frías, bolsas con hielo y hasta el uso de una bolsa de vegetales congelados envuelta en una toalla.
  • Algunas personas encuentran que lo que mejor les resulta es combinar el calor y el frío. Para probar la aplicación de calor y de frío, sumerja una articulación primero en agua caliente y luego en agua fría, para volver a sumergirla nuevamente en agua caliente.
Plumas Sintéticos Crust Abrigo Ropa Rapqso De 6Tx0wqx

Al usar frío o calor debe tener cuidado con algunas cosas:

  • Nunca use ninguno de los dos métodos por más de 15 a 20 minutos.
  • Siempre coloque un trozo de tela o una toalla entre su piel y la compresa caliente o fría.
  • No use pomadas de mentol con el calor; podría quemarse.

Otros Recursos

Arthritis Foundation

Artritis

Participe

Social Media
Abrigo Para Sports Trapper Planet Carhartt Negro Mujeres Wip
Newsletters
SIGN UP FOR E-NEWLETTERS

Arthritis Foundation National Office
1355 Peachtree St NE
Compre Lavado Pu Chaqueta De Cuero Moda Mujer raYHrXSuite 600
Atlanta, GA 30309
Office 404.872.7100
Help 1.844.571.4357
Mujer Chaqueta 2018 Larga Mujeres Invierno De EwqqYCZU7

Política de privacidad | Código de ética | Mapa del sitio

© 2016 Arthritis Foundation All Rights Reserved.
The Arthritis Foundation is a registered 501(c)(3) nonprofit organization.