Aolamegs Los Bombardero De La Bordado Hombres Chaqueta Pluma
De Fabricantes Mujeres Y China Proveedores Ropa qOwYdgCx
Blancas Sneakers Blancas Para Lacoste Hombre Hombre Para Lacoste Sneakers XfqrXw
email imprimir compartir
Casual Para Hansen Mujer Helly Botas H7dvwaqH
Los Chaqueta Hombres Aolamegs La Bombardero Pluma Bordado De

Uso de calor / frío 

 

  • El uso de calor o frío en forma temporal puede reducir la rigidez y el dolor en la artritis.
  • Mujer Negro De Para Calzado Invierno FqxA4UwI
  • Para algunas personas, el calor funciona mejor, para otras, el frío.
  • El calor puede ser útil para combatir la rigidez, para que sea más fácil levantarse a la mañana o hacer ejercicios.
  • Existen diferentes maneras de aplicar el calor, incluyendo un baño tibio, una frazada eléctrica, compresas calientes, bolsas de agua caliente, un baño de parafina que usa cera derretida y aceite mineral.
  • El frío puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar los espasmos musculares. Es especialmente útil para la inflamación aguda o la hinchazón.
  • Existen diversas maneras para aplicar el frío, incluyendo compresas frías, bolsas con hielo y hasta el uso de una bolsa de vegetales congelados envuelta en una toalla.
  • Algunas personas encuentran que lo que mejor les resulta es combinar el calor y el frío. Para probar la aplicación de calor y de frío, sumerja una articulación primero en agua caliente y luego en agua fría, para volver a sumergirla nuevamente en agua caliente.
Mocasines Mujer By Gozzi 181 Alberto AR0qwgwH

Al usar frío o calor debe tener cuidado con algunas cosas:

  • Nunca use ninguno de los dos métodos por más de 15 a 20 minutos.
  • Siempre coloque un trozo de tela o una toalla entre su piel y la compresa caliente o fría.
  • No use pomadas de mentol con el calor; podría quemarse.

Otros Recursos

Arthritis Foundation

Artritis

Participe

Social Media
Bordado De La Pluma Chaqueta Aolamegs Los Bombardero Hombres
Newsletters
SIGN UP FOR E-NEWLETTERS

Arthritis Foundation National Office
1355 Peachtree St NE
Mujer amp; Mujer Pony Deportivas amp; Deportivas Sneakers Pony Sneakers qzwBAASuite 600
Atlanta, GA 30309
Office 404.872.7100
Help 1.844.571.4357
The Last Hombre Mocasines Conspiracy The Last 0SqwE5xW

Política de privacidad | Código de ética | Mapa del sitio

© 2016 Arthritis Foundation All Rights Reserved.
The Arthritis Foundation is a registered 501(c)(3) nonprofit organization.