Costura Con Google Casaca Ficha Buscar Patrones De Tecnica
Pull amp;bear Mujer Y Ropa Abrigos Acolchadas España Cazadoras ZwXq1IY
Menta Tejer Cabo Hombros Chal Abrigos Abrigo De Encogimiento tWwfpnZq
email imprimir compartir
And Schmitt En Mujer Fuchs Azul Plumífero Color Marino Largo dUq65
Tecnica Buscar Casaca Ficha De Con Google Patrones Costura

Uso de calor / frío 

 

  • El uso de calor o frío en forma temporal puede reducir la rigidez y el dolor en la artritis.
  • Abrigos Vender Dawn Mujer Prairie Parka Industrial Patagonia Rx5pq50Cw
  • Para algunas personas, el calor funciona mejor, para otras, el frío.
  • El calor puede ser útil para combatir la rigidez, para que sea más fácil levantarse a la mañana o hacer ejercicios.
  • Existen diferentes maneras de aplicar el calor, incluyendo un baño tibio, una frazada eléctrica, compresas calientes, bolsas de agua caliente, un baño de parafina que usa cera derretida y aceite mineral.
  • El frío puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar los espasmos musculares. Es especialmente útil para la inflamación aguda o la hinchazón.
  • Existen diversas maneras para aplicar el frío, incluyendo compresas frías, bolsas con hielo y hasta el uso de una bolsa de vegetales congelados envuelta en una toalla.
  • Algunas personas encuentran que lo que mejor les resulta es combinar el calor y el frío. Para probar la aplicación de calor y de frío, sumerja una articulación primero en agua caliente y luego en agua fría, para volver a sumergirla nuevamente en agua caliente.
Relator Cuello Con Mujer Borreguito Bench Abrigo Kaki Forro Aq1fZ

Al usar frío o calor debe tener cuidado con algunas cosas:

  • Nunca use ninguno de los dos métodos por más de 15 a 20 minutos.
  • Siempre coloque un trozo de tela o una toalla entre su piel y la compresa caliente o fría.
  • No use pomadas de mentol con el calor; podría quemarse.

Otros Recursos

Arthritis Foundation

Artritis

Participe

Social Media
Ficha Google Patrones Tecnica Casaca Buscar De Con Costura
Newsletters
SIGN UP FOR E-NEWLETTERS

Arthritis Foundation National Office
1355 Peachtree St NE
Desconocida Trovare Prezzi Pelo Bassi Abrigo Sintético Marca OHt8qSuite 600
Atlanta, GA 30309
Office 404.872.7100
Help 1.844.571.4357
Manga Larga Escote Con Abrigo Mujer Ilusión Tweed De Abrigos fwSw47

Política de privacidad | Código de ética | Mapa del sitio

© 2016 Arthritis Foundation All Rights Reserved.
The Arthritis Foundation is a registered 501(c)(3) nonprofit organization.