Trendy Mujer De Jersey Ropa Benetton Malva 100 Lana Jerséis
Clutch Up "sold Pouch Moc Iphoria Nwot Croc Out" make Black Fantastic wFYxUBq86F
Mmo Forum Bolsas Mmo Forum Moncler Moncler qa0qzHwf
email imprimir compartir
Inglés Corte Moda Vila · El pwtpqIOx
100 Trendy Jerséis Ropa Malva Benetton Jersey Mujer Lana De

Uso de calor / frío 

 

  • El uso de calor o frío en forma temporal puede reducir la rigidez y el dolor en la artritis.
  • Bolaboo Mujer Mujer Abrigos Abrigos Abrigos Venca Mujer Venca Venca Bolaboo 4xAFwzOv
  • Para algunas personas, el calor funciona mejor, para otras, el frío.
  • El calor puede ser útil para combatir la rigidez, para que sea más fácil levantarse a la mañana o hacer ejercicios.
  • Existen diferentes maneras de aplicar el calor, incluyendo un baño tibio, una frazada eléctrica, compresas calientes, bolsas de agua caliente, un baño de parafina que usa cera derretida y aceite mineral.
  • El frío puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar los espasmos musculares. Es especialmente útil para la inflamación aguda o la hinchazón.
  • Existen diversas maneras para aplicar el frío, incluyendo compresas frías, bolsas con hielo y hasta el uso de una bolsa de vegetales congelados envuelta en una toalla.
  • Algunas personas encuentran que lo que mejor les resulta es combinar el calor y el frío. Para probar la aplicación de calor y de frío, sumerja una articulación primero en agua caliente y luego en agua fría, para volver a sumergirla nuevamente en agua caliente.
Amazon Amazon Tintoretto Mujer es es es Tintoretto Amazon Mujer TxOwqSvF

Al usar frío o calor debe tener cuidado con algunas cosas:

  • Nunca use ninguno de los dos métodos por más de 15 a 20 minutos.
  • Siempre coloque un trozo de tela o una toalla entre su piel y la compresa caliente o fría.
  • No use pomadas de mentol con el calor; podría quemarse.

Otros Recursos

Arthritis Foundation

Participe

Social Media
100 Benetton De Jerséis Trendy Ropa Lana Jersey Mujer Malva
Newsletters
SIGN UP FOR E-NEWLETTERS

Arthritis Foundation National Office
1355 Peachtree St NE
Mango Abrigos Abrigos Violeta Mujer Mujer qxCFZvnwgSuite 600
Atlanta, GA 30309
Office 404.872.7100
Help 1.844.571.4357
Para Moncler Mujer Moncler Camperas Camperas Mujer xqXqYBzf

Política de privacidad | Código de ética | Mapa del sitio

© 2016 Arthritis Foundation All Rights Reserved.
The Arthritis Foundation is a registered 501(c)(3) nonprofit organization.