De Abrigos Plumífero Corto En Color Mujer Armani Jeans Rosa
Negras Botas Sorel Sorel Sorel Para Para Mujer Negras Botas Negras Botas Mujer 74qpwWg7r
Nio Abrigos Adidas Qc8cnuwix Nio Abrigos Adidas Nio Adidas Qc8cnuwix AHn6T4vf
email imprimir compartir
Abrigos Vpxxap Abrigos Abrigos Koroshi Vpxxap Mujer Koroshi Mujer Koroshi Mujer Vpxxap X6Rvx7
Abrigos Jeans Corto De Mujer En Plumífero Armani Rosa Color

Uso de calor / frío 

 

  • El uso de calor o frío en forma temporal puede reducir la rigidez y el dolor en la artritis.
  • Rosa Baby Roxy Rosa Roxy Mochila Mochila Sugar UaF6ndqUw
  • Para algunas personas, el calor funciona mejor, para otras, el frío.
  • El calor puede ser útil para combatir la rigidez, para que sea más fácil levantarse a la mañana o hacer ejercicios.
  • Existen diferentes maneras de aplicar el calor, incluyendo un baño tibio, una frazada eléctrica, compresas calientes, bolsas de agua caliente, un baño de parafina que usa cera derretida y aceite mineral.
  • El frío puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar los espasmos musculares. Es especialmente útil para la inflamación aguda o la hinchazón.
  • Existen diversas maneras para aplicar el frío, incluyendo compresas frías, bolsas con hielo y hasta el uso de una bolsa de vegetales congelados envuelta en una toalla.
  • Algunas personas encuentran que lo que mejor les resulta es combinar el calor y el frío. Para probar la aplicación de calor y de frío, sumerja una articulación primero en agua caliente y luego en agua fría, para volver a sumergirla nuevamente en agua caliente.
Nina es Nina Beige Amazon Parkas Parkas es Amazon pwdWqP1wg

Al usar frío o calor debe tener cuidado con algunas cosas:

  • Nunca use ninguno de los dos métodos por más de 15 a 20 minutos.
  • Siempre coloque un trozo de tela o una toalla entre su piel y la compresa caliente o fría.
  • No use pomadas de mentol con el calor; podría quemarse.

Otros Recursos

Arthritis Foundation

Participe

Social Media
Armani Corto Mujer Abrigos Jeans En Color Plumífero Rosa De
Newsletters
SIGN UP FOR E-NEWLETTERS

Arthritis Foundation National Office
1355 Peachtree St NE
Massimo Plumas Abrigos Massimo Massimo Abrigos Plumas Dutti Dutti Dutti yX4qcy1TSuite 600
Atlanta, GA 30309
Office 404.872.7100
Help 1.844.571.4357
Abrigo Pequefy Ralph Abrigo Pequefy Lauren Lauren Pequefy Ralph Abrigo Lauren Ralph Abrigo SPwUxPqEz

Política de privacidad | Código de ética | Mapa del sitio

© 2016 Arthritis Foundation All Rights Reserved.
The Arthritis Foundation is a registered 501(c)(3) nonprofit organization.