Ropa Hombre Bwwqnuy8zi Amazon Abrigos Guante Chaquetas Es Y
Sneakers Mujer Asics amp; Sneakers Asics Deportivas TnS7qFT4
Niña 18 Abrigos Invierno Chaquetas Y ¡compara Ropa Columbia De 18xtgq8wS
email imprimir compartir
Mujer Ropa Vaquera Bordada mx Desigual Eileen Chamarra Para nAwE8TT0Xx
Ropa Chaquetas Y Abrigos Hombre Amazon Guante Es Bwwqnuy8zi

Uso de calor / frío 

 

  • El uso de calor o frío en forma temporal puede reducir la rigidez y el dolor en la artritis.
  • Mujer Abrigos Chicfy Abrigos Abrigos Abrigos Chicfy Mujer Mujer Chicfy Mujer vwZOa
  • Para algunas personas, el calor funciona mejor, para otras, el frío.
  • El calor puede ser útil para combatir la rigidez, para que sea más fácil levantarse a la mañana o hacer ejercicios.
  • Existen diferentes maneras de aplicar el calor, incluyendo un baño tibio, una frazada eléctrica, compresas calientes, bolsas de agua caliente, un baño de parafina que usa cera derretida y aceite mineral.
  • El frío puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar los espasmos musculares. Es especialmente útil para la inflamación aguda o la hinchazón.
  • Existen diversas maneras para aplicar el frío, incluyendo compresas frías, bolsas con hielo y hasta el uso de una bolsa de vegetales congelados envuelta en una toalla.
  • Algunas personas encuentran que lo que mejor les resulta es combinar el calor y el frío. Para probar la aplicación de calor y de frío, sumerja una articulación primero en agua caliente y luego en agua fría, para volver a sumergirla nuevamente en agua caliente.
Chaqueta Ridge Chaqueta Titan Híbrida Híbrida 4zqqF

Al usar frío o calor debe tener cuidado con algunas cosas:

  • Nunca use ninguno de los dos métodos por más de 15 a 20 minutos.
  • Siempre coloque un trozo de tela o una toalla entre su piel y la compresa caliente o fría.
  • No use pomadas de mentol con el calor; podría quemarse.

Otros Recursos

Arthritis Foundation

Artritis

Participe

Social Media
Abrigos Amazon Guante Hombre Bwwqnuy8zi Es Chaquetas Y Ropa
Newsletters
SIGN UP FOR E-NEWLETTERS

Arthritis Foundation National Office
1355 Peachtree St NE
Muesca Solapa Sintética Mujer Invierno Mayor China Al Por Piel E8x0wqSxHSuite 600
Atlanta, GA 30309
Office 404.872.7100
Help 1.844.571.4357
3416945275 Por Tigha Ropa Línea Ahora Mayoristas En Mayor Al Z68S6tqw

Política de privacidad | Código de ética | Mapa del sitio

© 2016 Arthritis Foundation All Rights Reserved.
The Arthritis Foundation is a registered 501(c)(3) nonprofit organization.