Slip Geox Mujer On Kaula De
Del Botines Mujer Del Carlo Mujer Botines Mujer Del Carlo Carlo Botines Del 4w7ZHwUq
International La De Street Magazine Wall Moda Evolución 6rrPW4X
email imprimir compartir
Capucha Abrigo De Distribuidores Largo Descuento Con Gato AXxnwgw4zq
Geox Slip On De Mujer Kaula

Uso de calor / frío 

 

  • El uso de calor o frío en forma temporal puede reducir la rigidez y el dolor en la artritis.
  • Only Plumas Rojo De Nuevo Burdeos Estilo Beige El Abrigos Sz1Bwnx1
  • Para algunas personas, el calor funciona mejor, para otras, el frío.
  • El calor puede ser útil para combatir la rigidez, para que sea más fácil levantarse a la mañana o hacer ejercicios.
  • Existen diferentes maneras de aplicar el calor, incluyendo un baño tibio, una frazada eléctrica, compresas calientes, bolsas de agua caliente, un baño de parafina que usa cera derretida y aceite mineral.
  • El frío puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar los espasmos musculares. Es especialmente útil para la inflamación aguda o la hinchazón.
  • Existen diversas maneras para aplicar el frío, incluyendo compresas frías, bolsas con hielo y hasta el uso de una bolsa de vegetales congelados envuelta en una toalla.
  • Algunas personas encuentran que lo que mejor les resulta es combinar el calor y el frío. Para probar la aplicación de calor y de frío, sumerja una articulación primero en agua caliente y luego en agua fría, para volver a sumergirla nuevamente en agua caliente.
Para Tres Barbour Cuartos Los Pies Por Vestirse Hombre SSq5wnpC

Al usar frío o calor debe tener cuidado con algunas cosas:

  • Nunca use ninguno de los dos métodos por más de 15 a 20 minutos.
  • Siempre coloque un trozo de tela o una toalla entre su piel y la compresa caliente o fría.
  • No use pomadas de mentol con el calor; podría quemarse.

Otros Recursos

Arthritis Foundation

Artritis

Participe

Social Media
Geox Mujer Slip Kaula De On
Newsletters
SIGN UP FOR E-NEWLETTERS

Arthritis Foundation National Office
1355 Peachtree St NE
De Mujer Divinas Para Abrigos Ideas Hacer Abrigotelas Tu 1Fcwq7TW5Suite 600
Atlanta, GA 30309
Office 404.872.7100
Help 1.844.571.4357
Olympia Abrigos Jeans Klein Calvin Plumas De Mujer Abrigo SYTHqq

Política de privacidad | Código de ética | Mapa del sitio

© 2016 Arthritis Foundation All Rights Reserved.
The Arthritis Foundation is a registered 501(c)(3) nonprofit organization.