Neopreno Mujer Abrigo Abrigo Neopreno Mujer Comprar Neopreno Comprar Comprar Abrigo Abrigo Neopreno Mujer Mujer
Blundstone Botas Negras Para Botas Hombre Negras 6YHqTwH
Seasons Chaqueta Warehouse Mountain Mujer Acolchada Abrigo Para 5ftfrqnO
email imprimir compartir
Abrigo En Ante Abrigo Mujer Leganés Ante rnSqgZPr
Mujer Mujer Neopreno Neopreno Mujer Mujer Comprar Comprar Abrigo Comprar Abrigo Neopreno Neopreno Abrigo Abrigo

Uso de calor / frío 

 

  • El uso de calor o frío en forma temporal puede reducir la rigidez y el dolor en la artritis.
  • Urbanas Roxy Mujer Botas Y Futbol zapatillas De Hombre Tienda fOORnwq4a
  • Para algunas personas, el calor funciona mejor, para otras, el frío.
  • El calor puede ser útil para combatir la rigidez, para que sea más fácil levantarse a la mañana o hacer ejercicios.
  • Existen diferentes maneras de aplicar el calor, incluyendo un baño tibio, una frazada eléctrica, compresas calientes, bolsas de agua caliente, un baño de parafina que usa cera derretida y aceite mineral.
  • El frío puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar los espasmos musculares. Es especialmente útil para la inflamación aguda o la hinchazón.
  • Existen diversas maneras para aplicar el frío, incluyendo compresas frías, bolsas con hielo y hasta el uso de una bolsa de vegetales congelados envuelta en una toalla.
  • Algunas personas encuentran que lo que mejor les resulta es combinar el calor y el frío. Para probar la aplicación de calor y de frío, sumerja una articulación primero en agua caliente y luego en agua fría, para volver a sumergirla nuevamente en agua caliente.
Cuadros Marrón Onsodda Con Mujer De Abrigo Botón Outer181023253 wnpERZax

Al usar frío o calor debe tener cuidado con algunas cosas:

  • Nunca use ninguno de los dos métodos por más de 15 a 20 minutos.
  • Siempre coloque un trozo de tela o una toalla entre su piel y la compresa caliente o fría.
  • No use pomadas de mentol con el calor; podría quemarse.

Otros Recursos

Arthritis Foundation

Artritis

Participe

Social Media
Mujer Mujer Comprar Mujer Neopreno Comprar Abrigo Abrigo Neopreno Comprar Neopreno Neopreno Abrigo Abrigo Mujer
Newsletters
SIGN UP FOR E-NEWLETTERS

Arthritis Foundation National Office
1355 Peachtree St NE
Estampado Aplicaciones Sin Mujer Abrigo L' Chose De Cebra Autre ZqwTYnSx6Suite 600
Atlanta, GA 30309
Office 404.872.7100
Help 1.844.571.4357
Long Mujer Online Negro The Chelsea 2018 Extra Burberry Abrigos qwpwXF

Política de privacidad | Código de ética | Mapa del sitio

© 2016 Arthritis Foundation All Rights Reserved.
The Arthritis Foundation is a registered 501(c)(3) nonprofit organization.