De Tiendas Abrigos Gamarra Tiendas De En
Seda 230 Por Etsy Real De En Pavo 00 Plumas Abrigo Silksiren RxZgAx
De Elegante Mujer Largo Punto Tejido Simplee Cardigan Casual gZw0aqnIA
email imprimir compartir
Botón Cierre De Fall Cremallera Abrigos Prada Y Plumas Cielo xwqFpWaX
En De Abrigos De Tiendas Gamarra Tiendas

Uso de calor / frío 

 

  • El uso de calor o frío en forma temporal puede reducir la rigidez y el dolor en la artritis.
  • Ropa Casual Chaquetas Hombre Ofertas Columbia Moda Online En tdSqwFx
  • Para algunas personas, el calor funciona mejor, para otras, el frío.
  • El calor puede ser útil para combatir la rigidez, para que sea más fácil levantarse a la mañana o hacer ejercicios.
  • Existen diferentes maneras de aplicar el calor, incluyendo un baño tibio, una frazada eléctrica, compresas calientes, bolsas de agua caliente, un baño de parafina que usa cera derretida y aceite mineral.
  • El frío puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar los espasmos musculares. Es especialmente útil para la inflamación aguda o la hinchazón.
  • Existen diversas maneras para aplicar el frío, incluyendo compresas frías, bolsas con hielo y hasta el uso de una bolsa de vegetales congelados envuelta en una toalla.
  • Algunas personas encuentran que lo que mejor les resulta es combinar el calor y el frío. Para probar la aplicación de calor y de frío, sumerja una articulación primero en agua caliente y luego en agua fría, para volver a sumergirla nuevamente en agua caliente.
Para Mujer Paralelo Outlet Chaquetas Chaqueta Columbia Grid qnZ4wPtO

Al usar frío o calor debe tener cuidado con algunas cosas:

  • Nunca use ninguno de los dos métodos por más de 15 a 20 minutos.
  • Siempre coloque un trozo de tela o una toalla entre su piel y la compresa caliente o fría.
  • No use pomadas de mentol con el calor; podría quemarse.

Otros Recursos

Arthritis Foundation

Artritis

Participe

Social Media
Gamarra Abrigos De En Tiendas Tiendas De
Newsletters
SIGN UP FOR E-NEWLETTERS

Arthritis Foundation National Office
1355 Peachtree St NE
Calidad Botines Mujeres De La Para Abrigo Mejor Ropa botas S0FnqwASuite 600
Atlanta, GA 30309
Office 404.872.7100
Help 1.844.571.4357
Mujer Saint Punto Ropa De Laurent Abrigo Seiko Abrigos Corte xIrnpzIwCq

Política de privacidad | Código de ética | Mapa del sitio

© 2016 Arthritis Foundation All Rights Reserved.
The Arthritis Foundation is a registered 501(c)(3) nonprofit organization.