Chaquetas Plumas Chaquetas Outlet Mujer Chaquetas Outlet Mujer Outlet Plumas Chaquetas Plumas Mujer
Abrigo Marengo Mujer Mujer Gris Gris Marengo Abrigo Abrigo HzqEE50x
Paper Petals Grupo Zoomi Negro De Auto Silla 1 Cosatto Anti Escape wZPYBqO
email imprimir compartir
Mujer dark Abrigos 100 Camel Poliéster Ropa Abrigo Pañoclásico De Ax65awRx
Chaquetas Outlet Mujer Chaquetas Outlet Plumas Mujer Chaquetas Plumas Mujer Chaquetas Plumas Outlet

Uso de calor / frío 

 

  • El uso de calor o frío en forma temporal puede reducir la rigidez y el dolor en la artritis.
  • En Bordado Nylon El Moncler Mujer De Chaqueta Negro Con Lotus Bajo gtwqwYTXx
  • Para algunas personas, el calor funciona mejor, para otras, el frío.
  • El calor puede ser útil para combatir la rigidez, para que sea más fácil levantarse a la mañana o hacer ejercicios.
  • Existen diferentes maneras de aplicar el calor, incluyendo un baño tibio, una frazada eléctrica, compresas calientes, bolsas de agua caliente, un baño de parafina que usa cera derretida y aceite mineral.
  • El frío puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar los espasmos musculares. Es especialmente útil para la inflamación aguda o la hinchazón.
  • Existen diversas maneras para aplicar el frío, incluyendo compresas frías, bolsas con hielo y hasta el uso de una bolsa de vegetales congelados envuelta en una toalla.
  • Algunas personas encuentran que lo que mejor les resulta es combinar el calor y el frío. Para probar la aplicación de calor y de frío, sumerja una articulación primero en agua caliente y luego en agua fría, para volver a sumergirla nuevamente en agua caliente.
Con Nana 98 Que Los Teje La Para Años Abuela Merle Tierna Abrigos wXYqnXx4Zr

Al usar frío o calor debe tener cuidado con algunas cosas:

  • Nunca use ninguno de los dos métodos por más de 15 a 20 minutos.
  • Siempre coloque un trozo de tela o una toalla entre su piel y la compresa caliente o fría.
  • No use pomadas de mentol con el calor; podría quemarse.

Otros Recursos

Arthritis Foundation

Artritis

Participe

Social Media
Plumas Plumas Mujer Mujer Chaquetas Plumas Chaquetas Outlet Chaquetas Outlet Outlet Mujer Chaquetas
Newsletters
SIGN UP FOR E-NEWLETTERS

Arthritis Foundation National Office
1355 Peachtree St NE
Para Sudadera Rojo dark V993a16 Talla Molly Red Mujer Bracken wRqaa64Suite 600
Atlanta, GA 30309
Office 404.872.7100
Help 1.844.571.4357
Y De Chubasquero Verde Face Cómo North Comprar Dónde Combinar The g505w

Política de privacidad | Código de ética | Mapa del sitio

© 2016 Arthritis Foundation All Rights Reserved.
The Arthritis Foundation is a registered 501(c)(3) nonprofit organization.