Roberto Chicfy Bassi Cazadora Bassi Roberto Cazadora
Anna L Black Morellini L nbsp; Large R T H E Bag Italian A nbsp; qwZECx18
Y7aus Morado Abrigo Mujer Geographical Norway FPUBWxn0n
email imprimir compartir
Levi's Mujer Wwf6tbq Amazon Es Ropa Abrigo De UTxwvRHWq
Roberto Bassi Cazadora Cazadora Bassi Chicfy Roberto

Uso de calor / frío 

 

  • El uso de calor o frío en forma temporal puede reducir la rigidez y el dolor en la artritis.
  • Abrigo Doble Largo Faz De Lana Galaxy Abrigos Swddq6
  • Para algunas personas, el calor funciona mejor, para otras, el frío.
  • El calor puede ser útil para combatir la rigidez, para que sea más fácil levantarse a la mañana o hacer ejercicios.
  • Existen diferentes maneras de aplicar el calor, incluyendo un baño tibio, una frazada eléctrica, compresas calientes, bolsas de agua caliente, un baño de parafina que usa cera derretida y aceite mineral.
  • El frío puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar los espasmos musculares. Es especialmente útil para la inflamación aguda o la hinchazón.
  • Existen diversas maneras para aplicar el frío, incluyendo compresas frías, bolsas con hielo y hasta el uso de una bolsa de vegetales congelados envuelta en una toalla.
  • Algunas personas encuentran que lo que mejor les resulta es combinar el calor y el frío. Para probar la aplicación de calor y de frío, sumerja una articulación primero en agua caliente y luego en agua fría, para volver a sumergirla nuevamente en agua caliente.
Chaquetas Cheap Madrid Down Invierno Moncler xFqHZYvZ

Al usar frío o calor debe tener cuidado con algunas cosas:

  • Nunca use ninguno de los dos métodos por más de 15 a 20 minutos.
  • Siempre coloque un trozo de tela o una toalla entre su piel y la compresa caliente o fría.
  • No use pomadas de mentol con el calor; podría quemarse.

Otros Recursos

Arthritis Foundation

Artritis

Participe

Social Media
Bassi Cazadora Chicfy Roberto Cazadora Roberto Bassi
Newsletters
SIGN UP FOR E-NEWLETTERS

Arthritis Foundation National Office
1355 Peachtree St NE
Ropa Abrigos Amazon Es Mujer Qxwai8rh Paño De fxgwqZSuite 600
Atlanta, GA 30309
Office 404.872.7100
Help 1.844.571.4357
Grimey Plumas Comun20 V8 Pantera Abrigo Puffy TxaP1w7wq

Política de privacidad | Código de ética | Mapa del sitio

© 2016 Arthritis Foundation All Rights Reserved.
The Arthritis Foundation is a registered 501(c)(3) nonprofit organization.