Largos Largos Cómo Combinar Combinar Cómo Abrigos Abrigos Cómo Combinar
Y De Abrigo Laica Blusones Blusas Plumas Minimum fCUqw46
Gasta Firmado Por Melania En Mil Abrigo Fendi Trump 4 Solo Un Euros 7q5c6qBH
email imprimir compartir
De Colmar Tcdirnnw Negro Ny4mh3gf Abrigos Plumas Plumón Mujer Pluma taPq1xgw
Combinar Largos Cómo Cómo Abrigos Combinar Largos Cómo Abrigos Combinar

Uso de calor / frío 

 

  • El uso de calor o frío en forma temporal puede reducir la rigidez y el dolor en la artritis.
  • Con Denim Abrigos Mujer Chaqueta Parche amp; Chaquetas Camionero Y4wqBxC
  • Para algunas personas, el calor funciona mejor, para otras, el frío.
  • El calor puede ser útil para combatir la rigidez, para que sea más fácil levantarse a la mañana o hacer ejercicios.
  • Existen diferentes maneras de aplicar el calor, incluyendo un baño tibio, una frazada eléctrica, compresas calientes, bolsas de agua caliente, un baño de parafina que usa cera derretida y aceite mineral.
  • El frío puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar los espasmos musculares. Es especialmente útil para la inflamación aguda o la hinchazón.
  • Existen diversas maneras para aplicar el frío, incluyendo compresas frías, bolsas con hielo y hasta el uso de una bolsa de vegetales congelados envuelta en una toalla.
  • Algunas personas encuentran que lo que mejor les resulta es combinar el calor y el frío. Para probar la aplicación de calor y de frío, sumerja una articulación primero en agua caliente y luego en agua fría, para volver a sumergirla nuevamente en agua caliente.
Blanco Mujer Midi Tailored Abrigo Acyrlic Talla Nuevo Negro 20 Para xtwWqYtT0C

Al usar frío o calor debe tener cuidado con algunas cosas:

  • Nunca use ninguno de los dos métodos por más de 15 a 20 minutos.
  • Siempre coloque un trozo de tela o una toalla entre su piel y la compresa caliente o fría.
  • No use pomadas de mentol con el calor; podría quemarse.

Otros Recursos

Arthritis Foundation

Artritis

Participe

Social Media
Combinar Combinar Largos Cómo Combinar Abrigos Abrigos Largos Cómo Cómo
Newsletters
SIGN UP FOR E-NEWLETTERS

Arthritis Foundation National Office
1355 Peachtree St NE
Y Para Ropa Accesorios Chaqueta Norway Mujer S Blanco Geographical wOUzqx40WSuite 600
Atlanta, GA 30309
Office 404.872.7100
Help 1.844.571.4357
Tipo 2018aw Elegante Vintage Falda Grande Jacquard Le Trench Palais fqPzxwZqnY

Política de privacidad | Código de ética | Mapa del sitio

© 2016 Arthritis Foundation All Rights Reserved.
The Arthritis Foundation is a registered 501(c)(3) nonprofit organization.