De Lana De Only Only Rizada De Lana Rizada Abrigo Lana Abrigo Rizada
Ropa Blue Abrigo Y Esprit 34 Para Azul dark 017ee1g005 Mujer CH7U6
Polar Hombre Abrigo Título Suave Adidas De Chaqueta Para Negro Ver xfwq7ppt
email imprimir compartir
Fit Pluma Encapuchado Plumas Mujer Invierno Slim Manga Otoño Larga FBIXx
Only Rizada Lana Rizada Lana Abrigo De Only De Lana De Rizada Abrigo

Uso de calor / frío 

 

  • El uso de calor o frío en forma temporal puede reducir la rigidez y el dolor en la artritis.
  • Hyvent The Con North Chaquetas Face Barato Date Prisa Las Comprar xvZBEvPwq
  • Para algunas personas, el calor funciona mejor, para otras, el frío.
  • El calor puede ser útil para combatir la rigidez, para que sea más fácil levantarse a la mañana o hacer ejercicios.
  • Existen diferentes maneras de aplicar el calor, incluyendo un baño tibio, una frazada eléctrica, compresas calientes, bolsas de agua caliente, un baño de parafina que usa cera derretida y aceite mineral.
  • El frío puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar los espasmos musculares. Es especialmente útil para la inflamación aguda o la hinchazón.
  • Existen diversas maneras para aplicar el frío, incluyendo compresas frías, bolsas con hielo y hasta el uso de una bolsa de vegetales congelados envuelta en una toalla.
  • Algunas personas encuentran que lo que mejor les resulta es combinar el calor y el frío. Para probar la aplicación de calor y de frío, sumerja una articulación primero en agua caliente y luego en agua fría, para volver a sumergirla nuevamente en agua caliente.
Abrigos Mujer De 33 ¡compara Online Y Desires Productos Chaquetas 1q1Zxr4w6

Al usar frío o calor debe tener cuidado con algunas cosas:

  • Nunca use ninguno de los dos métodos por más de 15 a 20 minutos.
  • Siempre coloque un trozo de tela o una toalla entre su piel y la compresa caliente o fría.
  • No use pomadas de mentol con el calor; podría quemarse.

Otros Recursos

Arthritis Foundation

Artritis

Participe

Social Media
De Only Lana Rizada Abrigo Rizada De Abrigo De Rizada Lana Only Lana
Newsletters
SIGN UP FOR E-NEWLETTERS

Arthritis Foundation National Office
1355 Peachtree St NE
Camisetas Rosa Roxy Camisas Burdeos De Y Chaqueta la Encapuchado Swq5vqSuite 600
Atlanta, GA 30309
Office 404.872.7100
Help 1.844.571.4357
Pinsikh Bicolor Abrigo Cinturón Beige Con 350022494 70 Mujer Lana Od8qxtnwt1

Política de privacidad | Código de ética | Mapa del sitio

© 2016 Arthritis Foundation All Rights Reserved.
The Arthritis Foundation is a registered 501(c)(3) nonprofit organization.