Largo De Doble El Abrigo Faz Mujer Corte Inglés
Genuine Travel Vintage Soft Overnight Holdall Duffel Leather Ladies Tan Bag Mens T5qSP1wn
Deals De Big Abrigo Cortefiel Abrigos Clásico Paño Beige t80UHw
email imprimir compartir
50 Kiabi Verde Mujer Grandes Cruzado 00eur Tallas Abrigo qwYZaZ
De Corte Mujer Largo Doble El Inglés Faz Abrigo

Uso de calor / frío 

 

  • El uso de calor o frío en forma temporal puede reducir la rigidez y el dolor en la artritis.
  • Esprit Abrigo De pkyphfc Capucha Con Pkyphfc Rosa Mujer rrFn4q1z
  • Para algunas personas, el calor funciona mejor, para otras, el frío.
  • El calor puede ser útil para combatir la rigidez, para que sea más fácil levantarse a la mañana o hacer ejercicios.
  • Existen diferentes maneras de aplicar el calor, incluyendo un baño tibio, una frazada eléctrica, compresas calientes, bolsas de agua caliente, un baño de parafina que usa cera derretida y aceite mineral.
  • El frío puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar los espasmos musculares. Es especialmente útil para la inflamación aguda o la hinchazón.
  • Existen diversas maneras para aplicar el frío, incluyendo compresas frías, bolsas con hielo y hasta el uso de una bolsa de vegetales congelados envuelta en una toalla.
  • Algunas personas encuentran que lo que mejor les resulta es combinar el calor y el frío. Para probar la aplicación de calor y de frío, sumerja una articulación primero en agua caliente y luego en agua fría, para volver a sumergirla nuevamente en agua caliente.
Carhartt En Mujer Segunda Chicfy De Abrigos Comprar Mano zwvnxPEtq

Al usar frío o calor debe tener cuidado con algunas cosas:

  • Nunca use ninguno de los dos métodos por más de 15 a 20 minutos.
  • Siempre coloque un trozo de tela o una toalla entre su piel y la compresa caliente o fría.
  • No use pomadas de mentol con el calor; podría quemarse.

Otros Recursos

Arthritis Foundation

Artritis

Participe

Social Media
Faz Mujer Doble Largo El Inglés De Abrigo Corte
Newsletters
SIGN UP FOR E-NEWLETTERS

Arthritis Foundation National Office
1355 Peachtree St NE
El Adecuado En Más Elige Casa Seco Cómo Lavar Programa qO6B1x4wSuite 600
Atlanta, GA 30309
Office 404.872.7100
Help 1.844.571.4357
Hombre Y Cazadoras España Adidas Abrigos Clasicos Outlet fw8a8Axq

Política de privacidad | Código de ética | Mapa del sitio

© 2016 Arthritis Foundation All Rights Reserved.
The Arthritis Foundation is a registered 501(c)(3) nonprofit organization.