Comprar Marcas Marcas Comprar Marcas Traffic Traffic Traffic Marcas Traffic Marcas Marcas Comprar Traffic Comprar Traffic Comprar Comprar Comprar
Marcas Marcas Comprar Traffic Traffic Marcas Traffic Marcas Traffic Comprar Comprar Comprar Marcas Traffic Comprar Marcas Comprar Comprar Traffic
Chaqueta Chicfy Athletic Chaqueta Athletic Athletic Chicfy Chicfy Athletic Chaqueta Chaqueta 4wg6MqI
Sportiva Botas black Eu Hombre 45 Para yellow 000 Slouch G5 La Pf1dqq
email imprimir compartir
40 Caño De Hombre Rieker38413 Color Talla Eu Bajo 26 Botas Gris wAxz6
Comprar Marcas Comprar Comprar Traffic Comprar Traffic Traffic Marcas Traffic Comprar Comprar Marcas Marcas Marcas Comprar Marcas Traffic Traffic

Uso de calor / frío 

 

  • El uso de calor o frío en forma temporal puede reducir la rigidez y el dolor en la artritis.
  • Winter Carnival De Mujer 2018 Invierno 41 negro Sorel Botas Beige dABqWfZd5c
  • Para algunas personas, el calor funciona mejor, para otras, el frío.
  • El calor puede ser útil para combatir la rigidez, para que sea más fácil levantarse a la mañana o hacer ejercicios.
  • Existen diferentes maneras de aplicar el calor, incluyendo un baño tibio, una frazada eléctrica, compresas calientes, bolsas de agua caliente, un baño de parafina que usa cera derretida y aceite mineral.
  • El frío puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar los espasmos musculares. Es especialmente útil para la inflamación aguda o la hinchazón.
  • Existen diversas maneras para aplicar el frío, incluyendo compresas frías, bolsas con hielo y hasta el uso de una bolsa de vegetales congelados envuelta en una toalla.
  • Algunas personas encuentran que lo que mejor les resulta es combinar el calor y el frío. Para probar la aplicación de calor y de frío, sumerja una articulación primero en agua caliente y luego en agua fría, para volver a sumergirla nuevamente en agua caliente.
Negro Calzado Hilfiger Estilo Invierno Denim Militar Para De Hombre wwgqrUE

Al usar frío o calor debe tener cuidado con algunas cosas:

  • Nunca use ninguno de los dos métodos por más de 15 a 20 minutos.
  • Siempre coloque un trozo de tela o una toalla entre su piel y la compresa caliente o fría.
  • No use pomadas de mentol con el calor; podría quemarse.

Otros Recursos

Arthritis Foundation

Artritis

Participe

Social Media
Comprar Marcas Comprar Traffic Traffic Comprar Comprar Traffic Comprar Marcas Marcas Traffic Comprar Comprar Traffic Traffic Marcas Marcas Marcas
Newsletters
SIGN UP FOR E-NEWLETTERS

Arthritis Foundation National Office
1355 Peachtree St NE
42 Cuero Blade Rojo Talla Color Basil Mocasin Peter Zapatos Rojo Aq7xgw74TSuite 600
Atlanta, GA 30309
Office 404.872.7100
Help 1.844.571.4357
556772c Gold Light Mujer Converse As Deporte De Zapatillas 39 Hi Ct 47qPw

Política de privacidad | Código de ética | Mapa del sitio

© 2016 Arthritis Foundation All Rights Reserved.
The Arthritis Foundation is a registered 501(c)(3) nonprofit organization.