Blanco De Plumas Camiseta Amitié Proporcionado Bien Adorno Con Mujer
Sandalia Con Hebilla 39 Boots Layer UwXq55
Shinpuru X285792 Jacket Línea North Face Barato En The Darkest W X6nCw8xAOq
email imprimir compartir
Teddy People Free Pea Corto De Abrigos Coat Ivory Notched Abrigo UEFEqgw
Proporcionado Adorno Amitié Camiseta De Con Bien Blanco Mujer Plumas

Uso de calor / frío 

 

  • El uso de calor o frío en forma temporal puede reducir la rigidez y el dolor en la artritis.
  • Moschino Monocolor Paño Aplicaciones Sin Básico Abrigos Boutique d5qnt81Pd
  • Para algunas personas, el calor funciona mejor, para otras, el frío.
  • El calor puede ser útil para combatir la rigidez, para que sea más fácil levantarse a la mañana o hacer ejercicios.
  • Existen diferentes maneras de aplicar el calor, incluyendo un baño tibio, una frazada eléctrica, compresas calientes, bolsas de agua caliente, un baño de parafina que usa cera derretida y aceite mineral.
  • El frío puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar los espasmos musculares. Es especialmente útil para la inflamación aguda o la hinchazón.
  • Existen diversas maneras para aplicar el frío, incluyendo compresas frías, bolsas con hielo y hasta el uso de una bolsa de vegetales congelados envuelta en una toalla.
  • Algunas personas encuentran que lo que mejor les resulta es combinar el calor y el frío. Para probar la aplicación de calor y de frío, sumerja una articulación primero en agua caliente y luego en agua fría, para volver a sumergirla nuevamente en agua caliente.
Mocca Laura Rosa Mujer Abrigo Rebels Zalando Soft Corto El Dusty wqYq1

Al usar frío o calor debe tener cuidado con algunas cosas:

  • Nunca use ninguno de los dos métodos por más de 15 a 20 minutos.
  • Siempre coloque un trozo de tela o una toalla entre su piel y la compresa caliente o fría.
  • No use pomadas de mentol con el calor; podría quemarse.

Otros Recursos

Arthritis Foundation

Artritis

Participe

Social Media
Camiseta De Adorno Blanco Mujer Plumas Proporcionado Con Amitié Bien
Newsletters
SIGN UP FOR E-NEWLETTERS

Arthritis Foundation National Office
1355 Peachtree St NE
Mujer Es Anuncios Custo Ahora Vibbo De Segundamano Ropa Abrigo xO8PpqSuite 600
Atlanta, GA 30309
Office 404.872.7100
Help 1.844.571.4357
Accesorios Mercado Buzo Talla Ropa Y Gratuito M En Búho Envío rqqwnUpW0z

Política de privacidad | Código de ética | Mapa del sitio

© 2016 Arthritis Foundation All Rights Reserved.
The Arthritis Foundation is a registered 501(c)(3) nonprofit organization.