Mujer Cortos Abrigos Cortos Zara Abrigos
Caña Botines De Maison Alta Mujer Margiela wRUx6
Mujer Y Camel Color De Abrigos Abrigo Baratos Chaquetas Online 34 HtZqWaHx
email imprimir compartir
Sólido Capucha Color Rosado Felz Invierno Abrigo Mujer De Abrigos UqExaH1
Mujer Zara Abrigos Cortos Abrigos Cortos

Uso de calor / frío 

 

  • El uso de calor o frío en forma temporal puede reducir la rigidez y el dolor en la artritis.
  • Jacket Chaqueta Fighter Cold Columbia Amazon Larga Mujer es Mid qwzP7It
  • Para algunas personas, el calor funciona mejor, para otras, el frío.
  • El calor puede ser útil para combatir la rigidez, para que sea más fácil levantarse a la mañana o hacer ejercicios.
  • Existen diferentes maneras de aplicar el calor, incluyendo un baño tibio, una frazada eléctrica, compresas calientes, bolsas de agua caliente, un baño de parafina que usa cera derretida y aceite mineral.
  • El frío puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar los espasmos musculares. Es especialmente útil para la inflamación aguda o la hinchazón.
  • Existen diversas maneras para aplicar el frío, incluyendo compresas frías, bolsas con hielo y hasta el uso de una bolsa de vegetales congelados envuelta en una toalla.
  • Algunas personas encuentran que lo que mejor les resulta es combinar el calor y el frío. Para probar la aplicación de calor y de frío, sumerja una articulación primero en agua caliente y luego en agua fría, para volver a sumergirla nuevamente en agua caliente.
Noche Abrigo Simple Invierno Casualdiario Mujer Redonda solapa Un gwzq5qx4

Al usar frío o calor debe tener cuidado con algunas cosas:

  • Nunca use ninguno de los dos métodos por más de 15 a 20 minutos.
  • Siempre coloque un trozo de tela o una toalla entre su piel y la compresa caliente o fría.
  • No use pomadas de mentol con el calor; podría quemarse.

Otros Recursos

Arthritis Foundation

Artritis

Participe

Social Media
Cortos Cortos Zara Mujer Abrigos Abrigos
Newsletters
SIGN UP FOR E-NEWLETTERS

Arthritis Foundation National Office
1355 Peachtree St NE
Geographical Capucha Chaqueta Norway Azul Cierre Marino Acolchada rwSrH1XnSuite 600
Atlanta, GA 30309
Office 404.872.7100
Help 1.844.571.4357
Chaquetas Buen Estado Abrigos Negra Otoñoinvierno Chaqueta Y Zara BA6qEg

Política de privacidad | Código de ética | Mapa del sitio

© 2016 Arthritis Foundation All Rights Reserved.
The Arthritis Foundation is a registered 501(c)(3) nonprofit organization.