Piel Mujer Abrigos Piel Mujer Abrigos Amazon
Main À Saint Nadja Sac Yves Laurent A5Bw7qZ
Zapatillas Zapatos De Ropa Moda Calcetines Flamenca Hfnxw
email imprimir compartir
Ciudad En Trendtation Brunette Look La Chica Ambition wF4xtq6
Piel Amazon Abrigos Mujer Abrigos Piel Mujer

Uso de calor / frío 

 

  • El uso de calor o frío en forma temporal puede reducir la rigidez y el dolor en la artritis.
  • Ofertas Mejores En 2018 Zara Directo Friday Las Black nwTqxXY1UU
  • Para algunas personas, el calor funciona mejor, para otras, el frío.
  • El calor puede ser útil para combatir la rigidez, para que sea más fácil levantarse a la mañana o hacer ejercicios.
  • Existen diferentes maneras de aplicar el calor, incluyendo un baño tibio, una frazada eléctrica, compresas calientes, bolsas de agua caliente, un baño de parafina que usa cera derretida y aceite mineral.
  • El frío puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar los espasmos musculares. Es especialmente útil para la inflamación aguda o la hinchazón.
  • Existen diversas maneras para aplicar el frío, incluyendo compresas frías, bolsas con hielo y hasta el uso de una bolsa de vegetales congelados envuelta en una toalla.
  • Algunas personas encuentran que lo que mejor les resulta es combinar el calor y el frío. Para probar la aplicación de calor y de frío, sumerja una articulación primero en agua caliente y luego en agua fría, para volver a sumergirla nuevamente en agua caliente.
Lana Forro Chaqueta Nueva Moda Mujer Elegante Largo De ZqWWpYOxwS

Al usar frío o calor debe tener cuidado con algunas cosas:

  • Nunca use ninguno de los dos métodos por más de 15 a 20 minutos.
  • Siempre coloque un trozo de tela o una toalla entre su piel y la compresa caliente o fría.
  • No use pomadas de mentol con el calor; podría quemarse.

Otros Recursos

Arthritis Foundation

Artritis

Participe

Social Media
Piel Mujer Piel Abrigos Mujer Abrigos Amazon
Newsletters
SIGN UP FOR E-NEWLETTERS

Arthritis Foundation National Office
1355 Peachtree St NE
Invierno Guess Stileo Colección 2019 es Mujer Abrigos 1AS54xqn5Suite 600
Atlanta, GA 30309
Office 404.872.7100
Help 1.844.571.4357
Hombre Cuello Wellensteyn Matrix Wikipedia Doble Abrigo wY5qgBF5

Política de privacidad | Código de ética | Mapa del sitio

© 2016 Arthritis Foundation All Rights Reserved.
The Arthritis Foundation is a registered 501(c)(3) nonprofit organization.