Para Impermeable Mujer Irvine Tex Hombre Craghoppers Gore Chaqueta
Talla Verano Sneakers Max De Para Tavas Grises 42 Air Nike Hombre zqwqgarE
Llano Abrigo Con Marrón Mujer Ericdress Clase Solapa Largo De 0Exqd
email imprimir compartir
Capucha Winter Abrigos Blanco Chaqueta Con Bts Mujer Adidas a4ECCw
Para Gore Mujer Tex Impermeable Irvine Craghoppers Hombre Chaqueta

Uso de calor / frío 

 

  • El uso de calor o frío en forma temporal puede reducir la rigidez y el dolor en la artritis.
  • Callaghan Zapatos Calidad Hombre La Mejor Nuevos Productos 5qvHw51
  • Para algunas personas, el calor funciona mejor, para otras, el frío.
  • El calor puede ser útil para combatir la rigidez, para que sea más fácil levantarse a la mañana o hacer ejercicios.
  • Existen diferentes maneras de aplicar el calor, incluyendo un baño tibio, una frazada eléctrica, compresas calientes, bolsas de agua caliente, un baño de parafina que usa cera derretida y aceite mineral.
  • El frío puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar los espasmos musculares. Es especialmente útil para la inflamación aguda o la hinchazón.
  • Existen diversas maneras para aplicar el frío, incluyendo compresas frías, bolsas con hielo y hasta el uso de una bolsa de vegetales congelados envuelta en una toalla.
  • Algunas personas encuentran que lo que mejor les resulta es combinar el calor y el frío. Para probar la aplicación de calor y de frío, sumerja una articulación primero en agua caliente y luego en agua fría, para volver a sumergirla nuevamente en agua caliente.
Abrigo Mujer Ligero Plumas De Wantdo Con Ultra Pelusa Capucha 5fdqxU1w

Al usar frío o calor debe tener cuidado con algunas cosas:

  • Nunca use ninguno de los dos métodos por más de 15 a 20 minutos.
  • Siempre coloque un trozo de tela o una toalla entre su piel y la compresa caliente o fría.
  • No use pomadas de mentol con el calor; podría quemarse.

Otros Recursos

Arthritis Foundation

Artritis

Participe

Social Media
Tex Chaqueta Mujer Gore Hombre Irvine Para Impermeable Craghoppers
Newsletters
SIGN UP FOR E-NEWLETTERS

Arthritis Foundation National Office
1355 Peachtree St NE
Los Acolchados Abrigos Chalecos Plumas Como Gh Y Combinar De qS1nxvnHUwSuite 600
Atlanta, GA 30309
Office 404.872.7100
Help 1.844.571.4357
Hombre Abrigos Zapatos Corte New Geox Bajos B El Life Ingles qAZIq

Política de privacidad | Código de ética | Mapa del sitio

© 2016 Arthritis Foundation All Rights Reserved.
The Arthritis Foundation is a registered 501(c)(3) nonprofit organization.