Moda De Napapijri La Lolita En Comprar Tienda Online Ropa
De Mujer Alta Premiata Botines Caña 5vxv40n
De Abrigos Comprar El Catálogo Mujer Zalando Entre Online drExZIrwq6
email imprimir compartir
Hombre Chaqueta Ligero De Invierno Casual Pluma Ropa Panegy PRwdAxaqq
De Moda Lolita Napapijri En Ropa Tienda Comprar Online La

Uso de calor / frío 

 

  • El uso de calor o frío en forma temporal puede reducir la rigidez y el dolor en la artritis.
  • Plumón Simple Largo Otro Color Casualdiario Mujer Abrigo un P0qgFFw
  • Para algunas personas, el calor funciona mejor, para otras, el frío.
  • El calor puede ser útil para combatir la rigidez, para que sea más fácil levantarse a la mañana o hacer ejercicios.
  • Existen diferentes maneras de aplicar el calor, incluyendo un baño tibio, una frazada eléctrica, compresas calientes, bolsas de agua caliente, un baño de parafina que usa cera derretida y aceite mineral.
  • El frío puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar los espasmos musculares. Es especialmente útil para la inflamación aguda o la hinchazón.
  • Existen diversas maneras para aplicar el frío, incluyendo compresas frías, bolsas con hielo y hasta el uso de una bolsa de vegetales congelados envuelta en una toalla.
  • Algunas personas encuentran que lo que mejor les resulta es combinar el calor y el frío. Para probar la aplicación de calor y de frío, sumerja una articulación primero en agua caliente y luego en agua fría, para volver a sumergirla nuevamente en agua caliente.
Pinkblue De Columbia Fall Groovy Esquí Chaqueta Alpine Free Z11IUF0

Al usar frío o calor debe tener cuidado con algunas cosas:

  • Nunca use ninguno de los dos métodos por más de 15 a 20 minutos.
  • Siempre coloque un trozo de tela o una toalla entre su piel y la compresa caliente o fría.
  • No use pomadas de mentol con el calor; podría quemarse.

Otros Recursos

Arthritis Foundation

Artritis

Participe

Social Media
Moda Comprar Napapijri Tienda Online En Ropa Lolita La De
Newsletters
SIGN UP FOR E-NEWLETTERS

Arthritis Foundation National Office
1355 Peachtree St NE
Y Mujer Beach Chamarras De 6 En Talla Online Abrigos Compra gnEqx7XgSuite 600
Atlanta, GA 30309
Office 404.872.7100
Help 1.844.571.4357
E2z1a945 Chica Migliore Carhartt Abrigo Mujer Militar Verde qvX0C

Política de privacidad | Código de ética | Mapa del sitio

© 2016 Arthritis Foundation All Rights Reserved.
The Arthritis Foundation is a registered 501(c)(3) nonprofit organization.