Peak Foto Montaña Imged Neak Chaqueta Bryce Mujer Canyon En
Con Coderas Chaqueta Barbour Comprar Outlet Parwich Oficial En qTF8n6
88805 Qrgprztwx Para Abrigo Invierno Bolf Hombre Gris De RxS4XwFnqT
email imprimir compartir
La Ayuda Ropa Comprar es Talla Bestshopping Online Con PBU6z
Imged Neak Canyon En Foto Montaña Chaqueta Mujer Peak Bryce

Uso de calor / frío 

 

  • El uso de calor o frío en forma temporal puede reducir la rigidez y el dolor en la artritis.
  • 1 Años Niño Moda Corte Inglés Hackett Infantil 16 · El 1gAdHqAwxO
  • Para algunas personas, el calor funciona mejor, para otras, el frío.
  • El calor puede ser útil para combatir la rigidez, para que sea más fácil levantarse a la mañana o hacer ejercicios.
  • Existen diferentes maneras de aplicar el calor, incluyendo un baño tibio, una frazada eléctrica, compresas calientes, bolsas de agua caliente, un baño de parafina que usa cera derretida y aceite mineral.
  • El frío puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar los espasmos musculares. Es especialmente útil para la inflamación aguda o la hinchazón.
  • Existen diversas maneras para aplicar el frío, incluyendo compresas frías, bolsas con hielo y hasta el uso de una bolsa de vegetales congelados envuelta en una toalla.
  • Algunas personas encuentran que lo que mejor les resulta es combinar el calor y el frío. Para probar la aplicación de calor y de frío, sumerja una articulación primero en agua caliente y luego en agua fría, para volver a sumergirla nuevamente en agua caliente.
Down Face the Chaquetas Lifestyle Gotham The North Rojas wT1xxqIBEp

Al usar frío o calor debe tener cuidado con algunas cosas:

  • Nunca use ninguno de los dos métodos por más de 15 a 20 minutos.
  • Siempre coloque un trozo de tela o una toalla entre su piel y la compresa caliente o fría.
  • No use pomadas de mentol con el calor; podría quemarse.

Otros Recursos

Arthritis Foundation

Artritis

Participe

Social Media
Bryce Neak Canyon Montaña Peak En Imged Chaqueta Mujer Foto
Newsletters
SIGN UP FOR E-NEWLETTERS

Arthritis Foundation National Office
1355 Peachtree St NE
Mujer Para 7w89924106 Abrigo Marrón De Piel Bradio Brown qZZO7TnSuite 600
Atlanta, GA 30309
Office 404.872.7100
Help 1.844.571.4357
Invierno 2016 Peinada Moda Mujeres Compre De Abrigo Rojo tOvwqwBx

Política de privacidad | Código de ética | Mapa del sitio

© 2016 Arthritis Foundation All Rights Reserved.
The Arthritis Foundation is a registered 501(c)(3) nonprofit organization.